人生最重要的八大健康食物

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力;

2.西红柿—防癌、美白;

3.巧克力—拥有快乐、护齿;

4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋;

5.蘑菇—提高免疫力、减肥;

6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老;

7.核桃—健脑润肤;

8.橙子—防癌。